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BMI(ボディマス指数)による肥満度判定
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かんたん肥満度チェック(BMI測定) |
BMI（ボディマス指数:Body Mass Index）とは、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す数値です。
計算式
BMI ＝ w/(t×t) w:体重[kg] t:身長[m]
日本肥満学会では、BMIが22の場合を標準体重としています。
BMI=22は統計的に最も疾病が少ない数値とされています。
あなたの身長と体重を入力して「計算する」ボタンをクリックしてみましょう、
BMI による肥満度のチェックが出来ます。
BMI が18.5～25.0までなら適正な体格といえます。
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| 判定結果 |
BMI |
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| やせ過ぎ |
～16.5 |
やせすぎも要注意です。 |
| やせ気味 |
16.5～18.5 |
| 適正 |
18.5～25 |
健康な体型です。 |
| 太り気味 |
25～30 |
BMI 値が高いほど、高脂血症や
高血圧、糖尿病になる確率があがります。
食事と生活習慣を改めて、ダイエット運動をしましょう。
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| 肥満クラスⅠ |
30～35 |
| 肥満クラスII |
35～40 |
| 肥満クラスIII |
40～ |
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Information |
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