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BMI( ボディマス指数:Body mass index )とは
ボディマス指数(BMI)は、体重と身長の関係から算出した、肥満度を表す指数です。

BMIの算出方法

BMI= 体重[kg] / (身長[m] × 身長[m] )

例えば、身長 170cm、体重 65kg の人は

BMI = 65 / (1.7 × 1.7) = 22.5 (小数第2位四捨五入)

身長と体重からBMIはこちらで簡単にチェックできます。

BMIによる肥満のチェックは、身長と体重の関係だけを示したものであり、
内臓脂肪などによる隠れ肥満などは確認することは出来ません。
BMIによる値は体格的な確認にとどまると言えます。

ダイエット番頭ではBMIの測定データを日々登録することによって、
そのグラフを表示したり、値によって色分け表示することが可能となっています。
BMIの値による傾向は以下の様になります。

カテゴリー BMIの範囲(kg/m2)
やせ過ぎ 〜16.5
やせ気味 16.5〜18.5
適正 18.5〜25
太り気味 25〜30
肥満クラスT 30〜35
肥満クラスII 35〜40
肥満クラスIII 40〜


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