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BMI( ボディマス指数：Body mass index )とは |
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ボディマス指数（BMI）は、体重と身長の関係から算出した、肥満度を表す指数です。
BMIの算出方法
BMI＝ 体重[kg] / (身長[m] × 身長[m] )
例えば、身長 170cm、体重 65kg の人は
BMI = 65 / (1.7 × 1.7) = 22.5 (小数第２位四捨五入)
身長と体重からBMIはこちらで簡単にチェックできます。
BMIによる肥満のチェックは、身長と体重の関係だけを示したものであり、
内臓脂肪などによる隠れ肥満などは確認することは出来ません。
BMIによる値は体格的な確認にとどまると言えます。
ダイエット番頭ではBMIの測定データを日々登録することによって、
そのグラフを表示したり、値によって色分け表示することが可能となっています。
BMIの値による傾向は以下の様になります。
| カテゴリー |
BMIの範囲(kg/m2) |
| やせ過ぎ |
～16.5 |
| やせ気味 |
16.5～18.5 |
| 適正 |
18.5～25 |
| 太り気味 |
25～30 |
| 肥満クラスⅠ |
30～35 |
| 肥満クラスII |
35～40 |
| 肥満クラスIII |
40～ |
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